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航向月刊
福來就旺 旺就得福
期數：2015/06
作者：張芷芸
長者事工報導 (下)
88歲的吳罔腰阿嬤每個星期四早上，總是神采奕奕地搭捷運，從信義區來到南港區的加倍愛教會，只為了和其他長者相聚，參加又健康、又有趣，又可聯誼的「旺得福俱樂部」(Wonderful Club)!
迎向陽光 老人不憂鬱
罔腰阿嬤和姊姊罔市，兩人的名字用台語唸，就是「勉為其難地養」，可見過去台灣人對生女兒的無奈。罔腰阿嬤笑著說：「白天裡孩子上班、孫子上學，我一個人在家，還不如約朋友來教會動一動，也能為主帶回更多迷路的小羊啊！」
然而像罔腰阿嬤這樣年長又願意走出家門、結交朋友的長輩，其實並不多。根據高雄長庚醫院副院長張明永的研究，大約每5位老人，就有一人有憂鬱傾向。而衛福部的統計則顯示，使用抗憂鬱藥物的人中，65歲以上服用的比例已超過一成，而且是愈老愈容易憂鬱。
從許多精神科醫師的門診經驗發現，有憂鬱傾向的老人其問題通常源於「無所事事」。福音協進會家庭社區發展中心王美媛主任說：「福音協進會今年起積極地推動長者事工，目的就是希望長者們能在人生下半場活得好、活得長、活得更快樂。長者先健康起來、體驗到愛，長者家庭也健康起來，這樣才能讓全家動起來，和教會一起完成福音的大使命！」
目前福音協進會正積極推動各1919中心或教會，建立專為長者而設的「旺得福俱樂部」。盼望透過健康、安全、有趣、有益的活動，促進長者腦部、口腔、上肢、下肢、軀幹的靈活，讓他們在身體、心智、人際、靈性上，保持健康與活化；進而幫助長者與家人有好的溝通、關係品質，全家迎向陽光。
美媛主任投入許多心血參與「旺得福俱樂部」研究開發，她說：「30歲後， 人的身體每年會有1%~ 1.5%的退化，老人則退化更快。老人一旦失能，對家庭和社會都將是沉重的負擔。類似『旺得福俱樂部』的活動，或許無法防止失能和老化，但卻能減緩其狀況的發生。期待『旺得福』，能讓更多長者願意走出來活動，長者開心、家人放心；福來就會旺，旺就能得福！」
每周參加 不想缺課
4月9日，美媛主任來到南港的加倍愛教會進行「旺得福俱樂部」的課程指導。66歲的應鑾阿姨，化著淡妝，神采奕奕，一邊為教具充氣，一邊說著：「我在這裡算年輕的，可以服事比我年紀大的人，讓我好喜樂、好開心，感覺自己又更年輕了。很多老人來上了幾次，愈上愈開心，還把愈來愈多的朋友帶來一起做活動，熱絡度可一點都不輸年輕人！」
加倍愛教會的張其東牧師說：「傳統教會事工一般較少重視到長者這一塊，而比較看重兒童和青少年。大部分長者的活動就只是查經、聚會或團康。但隨著社會人口老化，我們身邊的長者已經愈來愈多了，家人照顧長者的無力感也增加；他們幾乎沒有自己的聲音，很容易被忽略。」
84歲的陳錫松和78歲的陳廖麗子是夫妻檔，在女兒的推薦下，夫婦倆每個禮拜都準時出席，專注與認真度非常高。這天，總是笑臉迎人的陳阿公卻一臉擔心地來找老師商量，他說：「不好意思，我下星期要請假動眼睛手術，可不可以請同工來帶我妻子參加？」即使擔心自己手術狀況，陳阿公仍掛念著妻子無人陪伴，希望她能如期來參加。溫厚的情感和貼心的安排，令人欽羨！
長者事工 正是時候
南港加倍愛教會4月起參與12堂長者事工的培訓課程，並開始試辦「旺得福俱樂部」。教會同工爾風姊妹是教會長者事工的重要推動者，從多年前就在汐止進行社區工作。爾風說：「我常在白天看見老人聚集在社區各處，無所事事，好像就在等著人生的夕陽西下。一見到可攀談的人，就用手拍拍旁邊的位子，好像在期待有人和他們說說話、談一談。」
爾風說，她實在感受到長者家庭事工的迫切需要。「隨著社會上愈來愈增加的老年人口，教會應該扮演更積極的角色。所以福音協進會在此時推出『旺得福俱樂部』，正是時候！」
另外一位已快上完長者家庭事工培訓初級課程的同工蕙玲說：「參與一個事工，要有感動才做得長久。我高齡105歲的阿嬤去年因跌倒過世，讓我特別有感觸。長者事工的培訓課程很實用，我每次回家都會把所學的，用在家中80多歲的公公身上，希望讓他愈老愈快樂愈健康，家人越來越放心。」
曾任幼兒園園長的蕙玲，一度因血癌，被醫生宣告只剩三個月的生命。經過五次化療後仍不見起色，第六次的化療甚至無法完成，曾讓她一度不知所措。但因著主治醫生將福音傳給她，最後她不僅神蹟似地健康起來，現在更到處作見證。「感謝主，我已多活好幾個三個月了！現在我最期盼的，就是藉由推動長者事工，陪伴更多長輩一起健康、喜樂地呷百二！」
今生來生 旺得福
「非常感謝福音協進會推動長者家庭事工，為長者們設計了量身訂作的活動，顧他們的身心靈需求，不僅增進他們的自我健康管理概念，也讓他們有被接納的感覺，家人照顧的更輕省；長者進而接受信仰，使生命找到永恆的倚靠。」映佳師母說。
「長者家庭事工的推動，是希望用健康的方式打開年長者們的心房，和他們建立關係，提升家人溝通與關係品質，進而讓長者與家庭遇見永生神的愛。」美媛主任表示教會推動長者家庭事工，就如同在迎接天國新生的寶寶。讓長者們在去而不返之先，能預先品嚐天國充滿盼望的生命！
美媛主任特別提醒，進行長者家庭事工雖是福音預工的方式之一，但執行者也要留意，切勿太過要求進度，而把彼此的關係弄擰了，反而「呷緊撞破碗」。好的陪伴者應該調整心態，陪伴長者預備自己，與家人共同迎向人生的最後一哩路；並在關係建立後，藉由討論的方式，一起面對死亡的議題。
「這份事工是在和時間賽跑，人的生命有限，長者更是接近人生盡頭的一群人。我們的目的是要讓他們健康起來，因為好好活著，才有機會聽見福音，享受今生來生都旺得福（Wonderful）的人生！」
健康促進小秘訣
DIY彈力繩：
利用橡皮筋，串成自製好用又便宜的彈力繩，進行伸展運動。
促進操：
1.兩手拇指各套入彈力繩兩端，以確保操作時的安全。坐在椅子上進行擴胸伸展操。
2.一腳套入彈力繩圈套中，腳踩在地，另一端用手拉筋伸展。
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