「寬容饒恕」是個人生命、人際關係中的巨大能力，也是屬靈領袖、生命教練的必備素養。而約瑟坎坷又戲劇性的人生，即是「寬容饒恕」的最佳典範！

約瑟因受父母寵愛，常向父親舉報哥哥們的惡行，而令他們嫉恨不已。他又兩次夢見哥哥們向他下拜，這使得他們更加痛恨。結果當約瑟去探訪在示劍放羊的哥哥們時，他們竟起意害他，把年僅 17 歲的約瑟賣到埃及為奴。

可憐的約瑟不僅被賣為奴，還被誣陷入獄。幾經波折，幸好上帝眷顧，因為法老解夢，並成功預告埃及將經歷 7 個豐年與 7 個荒年，而被法老任命為相，最後統管全國事務與糧食。那時他 30 歲！

到了荒年的第 2 年，父親雅各打發約瑟的10個哥哥到埃及買糧。經過 22 年的分離，約瑟一眼就認出哥哥們，但他們卻認不出由少年變為成人，如今已貴為宰相的約瑟。約瑟是怎麼走過「寬容饒恕」的歷程，與哥哥們和解的呢？

他透過多次測試，來看他們是否改變習性，已學會兄弟相愛相顧之道！約瑟先將哥哥們下監3 天，然後將西緬扣為人質，要求下次帶最小的弟弟便雅憫一起前來。又將價銀藏在他們的糧袋中，讓他們承受極大壓力。

父親雅各雖然不肯讓便雅憫前去，但無奈糧食用盡，最後在哥哥們極力保證下，不得已讓便雅憫前往。這時約瑟再次把價銀藏在每人的糧袋中，又將自己的銀杯藏在便雅憫袋裡。結果兄弟們才剛出城，約瑟便派人追趕，在便雅憫糧袋中搜出銀杯。還好猶大只得向約瑟求情，說明父親已失去 1 個兒子，若再失去 1 個，必會悲悲慘慘地下陰間，甚至求約瑟讓他代替便雅憫被囚。

約瑟一再以高壓情境來測試，終於確認哥哥們已更新改變，學會兄弟相愛相顧之道。當人能「更新改變」，不再拘泥於過去的偏見、衝突、冤仇、屈辱時，即能得著「寬容饒恕」的根基！

約瑟與兄弟們相認時，他情不自禁、放聲大哭，連城裡的埃及人與王宮裡的法老都聽見。徹底的「釋放情緒」，能將心中的傷害、痛苦、冤屈、渴望…，傾洩一空。約瑟的放聲大哭、釋放情緒，其實是「寬容饒恕」的必經歷程！

當最後約瑟與兄弟相認時，哥哥們當然憂喜驚懼，然而約瑟卻說：「現在，不要因為把我賣到這裡自憂自恨。這是上帝差我在你們以先來，為要保全生命。這樣看來，差我到這裡來的不是你們，乃是上帝。」

若我們能從上帝的眼光與高度來看衝突、冤曲、誤會、屈辱等，則就會對怨恨、傷害、委屈、痛苦、眼淚，有不同的詮釋與領受；也因此就能領悟到「萬事都互相效力，叫愛神的人得益處」，而這時「寬容饒恕」就自然成為生命的果子了！

願我們能常常操練「更新改變」、「釋放情緒」、「上帝眼光看事件」，成為「寬容饒恕」的屬靈領袖與生命教練。