《美滿婚姻77步》（2004年，GOOD TV
好消息電視台出版）一書由葛福偉夫婦集結多年夫妻與家庭諮商經驗寫成。他們將理論及實務轉換成77個具體可行的策略，透過聖經真理，帶領讀者思考婚姻真締。
葛福偉博士與妻子茱蒂擔任牧師和諮商人員，於「聚集地」（Gathering
Place）牧會，從事夫妻及家庭諮商逾三十年，並在全球各地教授有關家庭、婚姻和親職方面的課題。葛福偉博士著作超過四十本。
─編按
第31篇--享受沿途風光
「等生了孩子，我們要…」
「等這小傢伙不用包尿布了，我們要…」
「等他搬出去，我們要…」
「等付清貸款，我們一定要…」
「等退休後，我們要…」
有些夫妻總是讓日子在不斷的「但願」、「想要」中溜走，不能享受沿途的旅程，只一味地盼望下一個階段的來臨：計畫著要度假、要好好相伴，或一起做些很特別的事。
我們對未來有目標，但並不需要犧牲眼前的生活為代價。生命中需要一些目的地，但並不是以犧牲沿途風光為代價。不能享受沿途景緻的夫妻常為了快快到達那些定點，而犧牲了家人的親密關係。
享受旅程就好比欣賞畫廊的畫，可以在其中慢慢欣賞與品味。而錯失沿途風光，就好像是將放影機轉到「快轉」位置，想要好好享受這部電影，但實際上是不可能的。
試試這麼做：不要超速過日子，好像駕駛在州際公路上，只知一味地加速前進。換條路線，有時可以停靠路旁，在路邊的野花中散散步。要享受每一天的婚姻生活。記得：它是個馬拉松，不是百米短跑。
你們要謹慎行事，不要像愚昧人，當像智慧人。要愛惜光陰，因為現今的世代邪惡。（以弗所書五章15-16節）
第45篇--在試圖解決問題之前要先了解問題
夫妻常在真正了解另一半心裏想什麼之前，就先假定自己知道問題出在哪裏。請記得：表面上的問題通常不是真正的問題，不要有任何先入為主的想法。在你想要挺身相救或化解困境之前，先讓配偶確切說明事情的原委。
別忘了，你是受召來作你配偶的伴侶，不是來當他的救主或救命恩人。通常，當丈夫的會特別想改善或安頓妻子的情緒、傷痛和掛慮。其實，妻子真正需要的，可能只是有人以同理心來聽她們說話。
了解是從傾聽及要求配偶給予詳細說明而來。在兩個人真正了解對方心意之前，不要急著提供解答。如果一下子就進入問題，在明白相關資訊之前就想動手解決，那就很難真正了解問題了。
試試這麼做：問問配偶需要的是什麼，不要假設已經知道了。花時間告訴對方，自己心裏在想什麼及有什麼感覺。
你們各人的重擔要互相擔當，如此，就完全了基督的律法。人若無有，自己還以為有，就是自欺了。（加拉太書六章2-3節）
第48篇--上帝改變他；你鼓勵他
靈性不成熟的夫妻針對配偶所做最常見的禱告之一，就是：「上帝，請你改變我的配偶。」但靈性成熟的丈夫或妻子所做的禱告則是：「上帝，請你改變我！」你無法改變你的配偶。誘哄、嘮叨、批評、操縱都無法改變他/她，而且，你想改變的地方，可能對他/她的情感、態度、見解或行為的成長，未必有幫助。
鼓勵則能創造出奇蹟，在配偶生命中激發出想要改變的渴望。所以，要鼓勵他/她的長處，找出他/她的恩賜與天賦，常常給予肯定。改變是從內而發的。若配偶或家人想強迫別人改變，是根本發揮不了作用的。此外，若是上帝的靈促使人改變，那麼，祂必賜下在改變中力求成長所需要的力量。
試試這麼做：請上帝指示你，為了在婚姻中有所成長，你需要改變哪些部分。一旦上帝回答你，就禱告說：「主啊，我願意。」如果無法這樣禱告，就換個方式說：「主啊，我願你動工，使我變得願意。」
所以，你們該彼此勸慰，互相建立，正如你們素常所行的。（帖撒羅尼迦前書五章11節）
第55篇--為你配偶所具有的人格特質感謝上帝
夫妻經常一開始是因為對方獨特的人格特質而互相吸引。然而，隨著時間的流轉，當初能吸引對方的獨特性，如今卻可能變成會帶來分裂和製造衝突的導火線。
我們的人格特質是上帝用來磨平我們配偶性格尖銳部分的砂紙。我們都知道砂粒的刺激能在蚌內製造出珍珠；同樣地，當你們的性格在互相摩擦時，上帝也正在你們婚姻中製造某種寶貴的東西。
配偶應尊重你的內向特質，而你也應珍視他/她的外向。學習配偶所具有的宏觀眼光，也讓配偶受益於你著重細節的個性。當你凌駕於自己的理性思維和邏輯的時候，也要珍視配偶在情感和情緒方面的細膩，而能從中互補受益。即使你的有條不紊和結構分明常幫了配偶大忙，但仍然能享受配偶突發奇想的一時興起。
試試這麼做：列出一張人格特質清單或做個性向測驗。大衛．凱塞（David
Keirsey）的《請了解我Ⅱ》（Please
Understand Me
Ⅱ）是個不錯的選擇。與配偶分享你珍愛他/她身上哪些人格特質。
所以你們要彼此接納，如同基督接納你們一樣，使榮耀歸與神。（羅馬書十五章7節）
第61篇--拒絕被激怒
約翰•布雷維爾（John
Brevere）很巧妙地提醒我們：被冒犯所激怒是「撒但的誘餌」，我們可千萬不要上鉤。
以下就是這個誘餌如何在婚姻中進行最好的例子：你的配偶可能說了些傷人的話或做了傷人的事，你覺得受傷、痛苦。這時候，敵人就悄悄在你耳邊說：「你有權覺得自己被觸犯，快點生氣、反擊、報復，讓自己陷在這個傷痛中，不要原諒他/她。」
其實這一刻所出現的，只是一種感覺和試探，你的下一步怎麼做，將有很大的不同；這才是真正的關鍵所在，那就是你的反應。感覺沒有所謂對錯，但反應卻有對錯之分。感覺只是我們內心情緒的觸發；但如何處理自己的感覺卻是關係重大，能產生相當大的影響。我們可以選擇要以恨或愛、原諒或不原諒、平和或爭吵來加以反應。
你的反應決定了你是否上了撒但的鉤。請記得，撒但設下詭計是要偷走你的喜樂與愛，甚至要摧毀你的婚姻關係。只要你被激怒，仇敵就有機會在你的婚姻關係中立足。
試試這麼做：下次你覺得又被配偶冒犯的時候，就大聲說：「撒但，奉耶穌的名，你退到我身後去。」
故此，你們要順服神。務要抵擋魔鬼，魔鬼就必離開你們逃跑了。你們親近神，神就必親近你們。（雅各書四章7-8節）
本文摘自「米迦勒傳播事業股份有限公司」（GOOD
TV
好消息電視台）的《美滿婚姻77步》第31篇、45篇、48篇、55篇、61篇（作者賴瑞與茱蒂．葛福偉），蒙允轉載。
