建立與事物的和諧關係
夏忠堅

行動二 生態與環保

操練二、環保生活

■ 研經：

馬太福音三：1- 4

1. 施洗約翰如何過另類的生活？
2. 這樣的生活對他的事工是助力還是阻力？
3. 當有需要時，你也願意過跟周遭的人稍稍不同的生活嗎？

■ 悲情生活

評估評估

常常 還好 很少
□　 □ 　□ 　衣服有一點多，常猶豫該穿哪一件
□ 　□　 □ 　買東西時總覺得樣樣都需要，買回來後又
　　　　　　　常常用不上
□ 　□ 　□ 　總是吃得太多、吃得太飽
□ 　□ 　□ 　常吃零食
□ 　□ 　□ 　花很多時間看電視、上網路
□　 □ 　□ 　沒有隨手關燈的習慣
□ 　□　 □ 　郊遊常留下垃圾
□ 　□ 　□ 　很少種樹養花
□ 　□ 　□ 　製造很多垃圾與廢紙
□ 　□ 　□ 　常用塑膠袋、保利龍、保特瓶

分享分享

■ 簡樸生活

我願意做到：

嚴格 盡量 開始
遵行 遵行 學習
□　 □ 　□ 　每半年整理一次衣物、用品、圖書，把沒有
　　　　　　　用到的東西送掉
□ 　□　 □ 　將逛街、唱卡拉OK、看電視、上網路的時間
　　　　　　　減少一半
□ 　□ 　□ 　簡化飲食但營養均衡，少吃零食、垃圾食物
　　　　　　　、All you can eat
□ 　□ 　□ 　簡化生活，不追求流行
□ 　□ 　□ 　簡化送禮與社交，以熱情洋溢的信函取代
□　 □ 　□ 　改變購物習慣，不買沒有絕對需要的東西
□ 　□　 □ 　不借貸，信用卡不作預支性消費（只以信用
　　　　　　　卡作塑膠貨幣）
□ 　□ 　□ 　不做不必要的打工
□ 　□ 　□ 　享受休閒與思考的時間
□ 　□ 　□ 　不熬夜、常運動、不睡懶覺

分享、禱告

■ 環保生活

我願意做到：

嚴格 盡量 開始
遵行 遵行 學習
□　 □ 　□ 　不使用含CFC氯氟化合物之噴霧器，以免破
　　　　　　　壞臭氧層
□ 　□　 □ 　減少使用保利龍、保特瓶、泡棉、塑膠袋，
　　　　　　　以免增加無法分解之垃圾
□ 　□ 　□ 　儘量以步行、腳踏車、大眾交通工具代步
□ 　□ 　□ 　減低電視及音響之聲量
□ 　□ 　□ 　拒食野生動物，不購買野生動物標本或產品
□　 □ 　□ 　減低肉類攝食量，以減少穀類消耗，降低畜
　　　　　　　牧污染
□ 　□　 □ 　隨手關燈，節約用電
□ 　□ 　□ 　使用低流量水龍頭，抽水馬桶中放置一個塑
　　　　　　　膠瓶，以節約用水
□ 　□ 　□ 　使用充電式電池
□ 　□ 　□ 　減少清潔劑使用量，選擇無磷或低磷清潔劑
　　　　　　　；減少使用殺蟲劑

分享、禱告

■ 再生生活

我願意做到：

嚴格 盡量 開始
遵行 遵行 學習
□　 □ 　□ 　減低垃圾量，實行垃圾分類
□ 　□　 □ 　實施保特瓶、廢紙、玻璃罐、鋁罐回收，使
　　　　　　　資源垃圾得以回收
□ 　□ 　□ 　使用再生紙，減少紙類使用量
□ 　□ 　□ 　使用廚餘作堆肥
□ 　□ 　□ 　避免使用免洗餐具、紙杯、紙巾
□　 □ 　□ 　使用手帕，減少使用面紙、衛生紙
□ 　□　 □ 　儘量穿用天然製品衣服
□ 　□ 　□ 　拒收垃圾廣告物
□ 　□ 　□ 　使用除濕機、及洗衣服之清洗水，用來澆花
　　　　　　　、洗車、沖馬桶、洗地板
□ 　□ 　□ 　拒買過度包裝之物品

分享、禱告

■ 伊甸生活

我願意做到：

嚴格 盡量 開始
遵行 遵行 學習
□　 □ 　□ 　邀同伴一起步行，替代搭車，又可增進友誼
□ 　□　 □ 　每週食用一到三次蔬菜水果餐，可減肥又健
　　　　　　　身
□ 　□ 　□ 　以讀書、讀經、禱告替代看電視，既省能源
　　　　　　　又可清滌心靈
□ 　□ 　□ 　每週一個晚上獨處、默想，既使生活簡樸又
　　　　　　　豐富心靈
□ 　□ 　□ 　以公園中的野餐替代宴會，既可增進社交又
　　　　　　　可省錢又清新
□　 □ 　□ 　以散步郊遊代替看電影及卡拉OK，既增進友
　　　　　　　誼又脫俗
□ 　□　 □ 　穿著樸素之衣飾，既典雅又永遠不會被流行
　　　　　　　拋棄
□ 　□ 　□ 　以e-mail代替紙張及瞎聊天，既新潮又增進
　　　　　　　友誼
□ 　□ 　□ 　以開水取代其他飲料，既健康又省錢
□ 　□ 　□ 　常常微笑，既健康又增進人際關係

分享、禱告

■ 禱告：

使用創世記一：27、28來為每天的生活禱告

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